Đau cổ vai gáy, nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị tại nhà

Đau cổ vai gáy có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất là tuổi trung niên. Bệnh nhân cần tìm hiểu kĩ về đau vai gáy để có biện pháp phòng ngừa, điều trị phù hợp. Đau vai gáy là bệnh thường gặp và ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Đau vai gáy có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và gây ra cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng vai gáy, cổ và đôi khi lan ra các vùng khác của cơ thể. Bệnh đau vai gáy ảnh hưởng tới việc ăn uống và nghỉ ngơi của người bệnh, làm giảm chất lượng cuộc sống.

Triệu chứng bệnh đau cổ vai gáy 

Bệnh đau vai gáy xảy ra do rối loạn tuần hoàn, thiếu máu ở vùng cột sống hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh vùng vai gáy nên gây ra chứng co cứng và đau rút cục bộ. Hiện tượng tổn thương đốt sống cổ hoặc bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị thiếu máu cục bộ đều có thể gây nên triệu chứng đau vai gáy.

Triệu chứng của bệnh đau vai gáy thường bao gồm đau nhức ở vùng vai gáy, cổ và thậm chí đau lan ra các bàn tay, cánh tay hoặc lưng. Người bệnh cũng có thể có cảm giác tê, cứng cổ, khó di chuyển và hạn chế phạm vi chuyển động của cổ.

Đau vai gáy thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy. Triệu chứng đau nhức vùng vai, gáy kéo dài trong nhiều ngày thậm chí trong nhiều tháng, cá biệt có trường hợp đau lan xuống hông.

Một số biểu hiện của đau vai gáy mà bạn đọc có thể chú ý như:

• Đau ở vai với cường độ khác nhau, có thể xuất hiện hoặc không xuất hiện khi bạn đang nghỉ ngơi và trở nên trầm trọng hơn khi hoạt động gắng sức.
• Đau khi thời tiết thay đổi.
• Cơn đau lan xuống cánh tay, thậm chí cả bàn tay.
• Cứng vai.
• Sưng hoặc phù nề (tích tụ chất lỏng).
• Giảm hoặc mất khả năng vận động của vai.
• Giảm chức năng ở vai, cánh tay và/hoặc bàn tay.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy

Tìm hiểu nguyên nhân cụ thể của đau vai gáy là vô cùng quan trọng để có thể lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau vai gáy nhưng chủ yếu là do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, co mạch thiếu máu cục bộ.

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau vai gáy ví dụ như do khớp, gân, cơ, dây thần kinh hoặc xương. Trong phần lớn các trường hợp, nguyên nhân là do viêm gân vai, do lão hóa, các chấn thương hoặc các vận động nặng lặp đi lặp lại.

Đau vai cũng có thể liên quan đến các tình trạng như rách cơ và gân, bong gân hoặc trật khớp, hoặc gãy xương cánh tay, xương bả vai hoặc xương quai xanh hoặc các rối loạn viêm nhiễm như viêm khớp.

Tuy nhiên, cơn đau đôi khi có thể do nguyên nhân không phải cơ xương khớp không liên quan đến vai, chẳng hạn như tình trạng nhiễm trùng hoặc thần kinh, hoặc vấn đề về tim hoặc phổi, bệnh tăng huyết áp,… tất cả đều có thể biểu hiện dưới dạng đau vai gáy.

Cách điều trị đau cổ vai gáy tại nhà bằng máy massage

Hiện nay có rất nhiều các phương pháp điều trị đau cổ vai gáy tại nhà bằng các dòng máy massage chuyên dụng như: Gối massage cổ vai gáy, máy massage cổ vai gáy, máy massage cổ xung điện….. Hôm nay Vina-japan sẽ chỉ cho bạn một số các sản phẩm được khách hàng ưa chuộng, hiệu quả cao khi sử dụng tại nhà.

1. Máy massage cổ xung điện MEDIMAS NM-08D

• Máy massage cổ xung điện MEDIMAS NM-08D được trang bị dòng xung điện kép giữa EMS và TENS tác động vào các vị trí huyệt đạo vùng cổ, vai, gáy, giúp tăng lưu thông khí huyết, giảm nhanh mệt mỏi, giảm tình trạng đau nhức, tinh thần thoải mái, sức khỏe được cải thiện nhanh chóng.
• Máy mát xa cổ vai gáy 8D còn lập với 3 mức nhiệt ổn định từ 36-42 độ C giúp người dùng có thể tùy ý sử dụng, bật/tắt dễ dàng. Nhiệt hồng ngoại ổn định, kết hợp với xung điện và massage rung, giúp khí huyết lưu thông, giảm tê bì, đau mỏi vùng cổ, vai, gáy hiệu quả hơn, đem đến cảm giác thư giãn, thoải mái.
• Máy matxa cổ cổ, vai, gáy hồng ngoại MEDIMAS sử dụng ánh sáng sinh học với 3 màu xanh, đỏ, hồng để hỗ trợ quá trình cải thiện đau mỏi và nuôi dưỡng xương khớp cổ chắc khỏe hơn. Ánh sáng xanh: Tạo ra cảm giác yên bình, giúp giảm căng thẳng và kích thích sự thư giãn. Ánh sáng đỏ: Tăng cường lưu thông máu, giảm đau và viêm, giúp phục hồi cơ bắp nhanh chóng. Ánh sáng hồng: Kích thích sản sinh hormone hạnh phúc, giúp cải thiện tâm trạng và tạo cảm giác thoải mái.
• Máy có kết hợp các bài massage rung vật lý ngay trong 8 đầu điện cực. Sử dụng cơ chế rung học để tạo ra các chuyển động cơ bản mô phỏng động tác massage của tay người. Từ đó tăng cường xung động cơ bắp tạo ra các chuyển động nhịp nhàng, đem lại những giây phút thư giãn tuyệt vời.

2. Gối massage cổ vai gáy Philips PPM3307

• Gối massage cổ vai gáy Philips PPM3307 tích hợp 4 chế độ massage linh hoạt, đáp ứng đa dạng nhu cầu thư giãn. Đặc biệt, tính năng đổi chiều xoay thông minh giúp các cơ không bị mỏi hay căng cứng do chỉ tác động một hướng trong thời gian dài. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp massage cùng chế độ chườm ấm ở nhiệt độ lý tưởng 45°C, hỗ trợ lưu thông máu, mang lại sự dễ chịu cho cơ thể.
• Philips PPM3307 được thiết kế hiện đại với kiểu dáng nhỏ gọn, tinh tế, dễ dàng mang theo trong nhiều không gian khác nhau. Phía sau máy massage Philips kèm dây co giãn chắc chắn, có khả năng giữ chặt và linh hoạt với nhiều loại ghế như sofa, ghế văn phòng, hay ghế ô tô… Nhờ vậy, bạn có thể tận hưởng sự thư thái ở bất kỳ đâu – từ ngôi nhà ấm cúng, nơi làm việc bận rộn cho đến những chuyến đi xa.
• Máy massage cổ bvai gáy PPM3307 có thể sử dụng để giãn cơ cho nhiều vùng trên cơ thể như cổ, vai, eo, lưng, bắp chân hay đùi sau… đáp ứng trọn vẹn nhu cầu chăm sóc sức khỏe hằng ngày. Đặc biệt, khi vận hành, các bi xoay kết hợp nhịp nhàng giữa lực ấn sâu và chuyển động xoa bóp nhẹ nhàng, mô phỏng cảm giác đôi bàn tay chuyên nghiệp, giúp giải tỏa nhanh cảm giác mệt mỏi, mang đến sự thoải mái toàn diện.
• Bề mặt gối mát xa Philips được làm từ chất liệu vải lưới tổ ong cao cấp, có độ thoáng khí vượt trội, mềm mại và thân thiện với làn da. Không chỉ hạn chế ma sát, giảm cảm giác nóng bí khi sử dụng lâu, mà còn tạo sự thông thoáng, dễ chịu trong suốt quá trình massage. Nhờ vậy, mỗi phút giây thư giãn cùng máy massage Philips đều trở nên êm ái, an toàn và thoải mái như được chăm sóc ở spa ngay tại nhà.

3. Máy massage cổ vai gáy MEDIMAS NM01

• Máy massage cổ vai gáy MEDIMAS NM-01 trang bị 6 điểm tiếp xúc massage bao phủ vùng cổ vai gáy giúp giảm căng thẳng, nhức mỏi và thư giãn hiệu quả. Thiết kế mô phỏng các đầu ngón tay như một người massage chuyên nghiệp giúp giảm căng thẳng, máu lưu thông tốt hơn, và giúp bạn cảm thấy thư thái hơn sau một ngày dài làm việc hoặc sau khi tập luyện.
• Máy mát xa MEDIMAS NM-01 chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Với cơ chế massage tác động sâu tới nhóm cơ cầu vai nhờ mô phỏng massage như các đầu ngón tay, giúp thư giãn hoàn hảo cho vùng cổ vai gáy.
• Ngoài ra, máy mát xa MEDIMAS còn được trang bị 2 mức nhiệt độ có khả năng điều chỉnh từ 40 – 45⁰C, giúp tạo ra sự ấm áp và thoải mái, đồng thời tăng cường hiệu quả của quá trình massage.
• Bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ theo sở thích của mình để đảm bảo rằng vùng cổ, vai, và gáy được massage với nhiệt độ phù hợp. Tận hưởng một trải nghiệm massage chất lượng tại nhà, giúp giảm căng thẳng và làm dịu cơ bắp sau một ngày dài làm việc hoặc sau khi tập luyện.

4. Máy massage cổ Philips PPM3502

• Máy massage cổ vai gáy Philips PPM3502 được trang bị đầu massage thế hệ thứ hai, kết hợp con lăn tự xoay và khả năng mô phỏng cảm giác chạm từ các đầu ngón tay. Công nghệ này không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn tác động sâu đến các nhóm cơ vùng cổ, vai và gáy, giúp giảm thiểu đau nhức và căng cơ hiệu quả.
• Với 4 điểm tiếp xúc chuyên sâu, máy tạo ra lực massage đều và mạnh mẽ trên toàn bộ vùng cổ. Đây là công nghệ tiên tiến phù hợp cho những ai thường xuyên gặp tình trạng mỏi vai gáy, đặc biệt là dân văn phòng, người cao tuổi, hoặc những người làm việc trong môi trường căng thẳng.
• Massage Philips PPM3502 tích hợp chức năng chườm ấm riêng biệt, mang đến cảm giác êm dịu và dễ chịu. Chế độ nhiệt này không chỉ giúp giãn cơ mà còn kích thích lưu thông máu, cải thiện sức khỏe vùng cổ và vai gáy một cách tối ưu.
• Máy massage cổ vai gáy Philips 3502 được trang bị 5 chế độ massage, từ nhẹ nhàng thư giãn đến chuyên sâu mạnh mẽ. Tính năng này giúp bạn dễ dàng lựa chọn kiểu massage phù hợp với nhu cầu cá nhân.
• Điểm đặc biệt của máy massage Philips 3502 là khả năng ôm sát 360° vùng cổ, bao phủ toàn bộ từ dưới cằm đến hai bên cổ. Nhờ thiết kế này, máy giữ vị trí ổn định trong suốt quá trình sử dụng, giúp bạn tập trung tận hưởng cảm giác thư giãn mà không cần điều chỉnh liên tục.

Hiện tại bên cửa hàng Vina-Japan có rất nhiều các dòng máy massage cổ vai gáy đến từ nhiều các thương hiệu và giá thành khác nhau, quý khách hàng có thể qua trực tiếp cửa hàng tại chi nhanh Hà Nội và Hồ Chí Minh để xem và trải nghiệm thử sản phẩm, giúp điều trị hỗ trợ giảm các vấn đề đau mỏi cổ vai gáy tại nhà nhanh chóng và hiệu quả.